ティッシュ サブ3のために
連日の石川県スポーツセンターです。 昨晩飲みすぎて、ブヒったので、有酸素運動を中心に。 どう考えても私の課題は体重です。シーズン中は174センチ70キロ前後今は74キロ。ブヒ なんとか68キロで10月のマラソンを迎えたいものです。4200円...
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