平日ラン


新年度は始まった4月。ノベルティ関連のお問い合わせが増えつつあります。そんな中!仕事後3人でランニング。

フルマラソン2時間48分の男子と3時間48分の女子と直近のフルマラソン18キロでリタイアの男(筆者)二人はすでに7キロ走っていて合流。金沢城の周りをぐるぐる。

ゆっくりペースで走りおしゃべりランニング。

次の金沢マラソンで2時間40分で走るとか言ってる化け物一人。

やはり10月に自己ベスト(3時間26分より速く)出すには、平日の練習が大事になってくる。週1~2回くらいはしっかりトレーニングしてパワーアップしたいところ。そして気持ちよく仕事に臨みたいところ。

仕事とランニングは確実に密接していて、ランニングをすることによって仕事の考えがまとまったり汗をかいてクリーンな状態で仕事に集中できる気が。

なんとか平日もう1回走って、土日のトレーニングにつなげたい。土曜日はロング走やる宣言。

今後の日程

4月~5月:ひたすら距離を踏む

6月~8月:子供と山登り→7月ひょっこり温泉ハーフマラソン誘われたけど保留中。なんせ暑い。昨年は1時間39分

9月→ひたすらペース走

10月→3時間10分でゴール