MGCの設楽選手に刺激を受ける!


金沢マラソンまであと1か月ちょっと。

 

昨年に比べてトレーニング不足。

 

先週は全国各地より

 

様々な問い合わせ・出会いがたくさんあり

 

金曜日の夜は勢いで30キロ走しました!

 

キロ6分のペースで30キロ走をしましたが

 

見事に撃沈。

 

26キロで足が動かなくなりリタイア。、

 

この時期にロング走ができて良かった!

 

 

次の日は重い脚の中、セット練習で10キロ走。

 

5キロを過ぎると足が軽くなり

 

最後はペースを上げてフィニッシュ。

 

うーん

 

今回はサブ4きついかなあ。

 

ちなみに昨年のレースは3時間33分。

 

もうひと追い込み頑張ろう!